Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
2119 kcal
|
Fat: 165.10g | Prot: 103.00g | Carb: 39.35g.
Breakfast: Зеленый Чай, Избенка Масло Топленое, Кубаночка Масло Кукурузное, Фундук Фундук, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Российский , Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Lindt Шоколад 85% Какао, Минтай Запечённый, Киприно Сыр Российский, ITLV Оливковое Масло, Кинза, ВкусВилл Салат Айсберг, Деревенское Молочко Сыр Абхазский, Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Кабачки Тушеные, ITLV Оливковое Масло, Лето Кинза , Орех Пекан, Деревенское Молочко Адыгейский Сыр, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Урбеч Урбеч из Кунжута, Перекресток Арбуз, Ашан Сыр Грандблю, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|