Aizekа's Journal, 10 September 2020

209.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 86.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3001 kcal

Fat: 79.43g | Prot: 112.66g | Carb: 316.35g.   Breakfast: Lay's Белые Грибы со Сметаной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Лента Минтай Филе. Dinner: Сухогруз Стружка Путассу, Garage Hard Black Cherry Drink, Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours and 40 minutes, Google Fit - 14 hours and 20 minutes. more...