Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 96.92g | Carb: 149.97g.
Breakfast: Prosto Рис для Гарнира, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое». Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonvida Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|