Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 116.25g | Carb: 139.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе, Рафаэлло Конфета, Таврия Свинина Королевская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Дикси Груша Сезонная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Чай, Картошка Печеная. Dinner: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай, Рафаэлло Конфета, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TATIana♡'s weight history
|