Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 59.19g | Carb: 154.49g.
Breakfast: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Новосибхлеб Хлеб Троицкий . Lunch: Красный Октябрь Конфеты Золотое Суфле, Магнит Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Рахат Кипарис, Чай с Молоком, Простые Пельмени. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Первый Вкус Кефир 3,2%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Жареный Картофель. Snacks/Other: Южуралкондитер Мерендинка Творожный Десерт, Чай с Молоком, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|