Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 144.84g | Carb: 192.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Нектарины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сырный суп с рыбой, Мистраль Нут. Dinner: Podravka Айвар, Курица Вареная, Брокколи, Помидоры, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю..
06 Sep 20 by member: marmeladka1111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|