Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
183.6 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 207.97g | Prot: 70.41g | Carb: 11.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, Киприно Сыр Альпийский Луг. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|