Romilanna's Journal, 04 September 2020

118.6 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1513 kcal

Fat: 58.46g | Prot: 105.95g | Carb: 143.50g.   Breakfast:  Яблочный штрудель, Яйцо Сырое,  Хачапури. Lunch: Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...

1682 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...