Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
185.2 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 86.41g | Carb: 227.58g.
Breakfast: Варенье, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, SPAR Сыр Российский 50%. Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Дыня, Хорошее Дело Фарш Куриный, Вологодское Льняное Масло. Dinner: Хлеб, Тушенка, Макароны Отварные, Морской Окунь. Snacks/Other: Майонез, Любятово Галеты Классические, Kozel Пиво Темное, Сыр Российский, Мёд. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|