Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
90.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
1929 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 174.09g | Carb: 231.00g.
Breakfast: Десерты "Наночь" Чизкейк, Виноград, Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Кукуруза, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Яблоко, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|