Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 95.91g | Carb: 112.39g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окское Яйцо Отборное, Лента Банан, Lactica Греческий Йогурт, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Лента Банан, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Snacks/Other: Макароны по Флотски, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло . more...
|
|
2031 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 58 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 10 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Baranova's weight history
|