Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
195.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 108.83g | Carb: 169.83g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Льняные Семена, Виталюр Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыбные Котлеты. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Овощное Соте. Snacks/Other: Виталюр Творог 1%, Виталюр Кефир 2,5%, Помидоры, Океан в Подарок Икра Трески, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IvannaVeinsberg's weight history
|