Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 116.21g | Carb: 61.95g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, У Палыча Пирожное Медовое Оригинальное, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Пасторма Птицы , Глобус Хлеб Мюнхенский. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша Соленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Патиссон. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Магнит Икра Минтая Соленая, ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юля85ок's weight history
|