Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
230.2 lb
Lost so far: 90.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 80.23g | Carb: 128.46g.
Breakfast: Сервелат, Красные Помидоры, Финик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский. Lunch: Шампиньоны, Лаваш Армянский, Сыр Российский. Dinner: Сметана , Вареное Яйцо, Тунец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Пекинская Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|