Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
191.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2020:
|
2308 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 83.10g | Carb: 181.82g.
Breakfast: Кофе, Тортилья, Онисс Паштет Печеночный, Огурец (с Кожурой), Чебурек. Lunch: Сало, Борщ Украинский, Чебурек, Поджаренный Белый Хлеб, Сметана . Dinner: Мускатные Вина, Желудки Куриные. Snacks/Other: Персики, Сливы, Красное Яблоко, Виноград, Помидор Соленый, Пирожок с Картошкой, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Курица, Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|