Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 66.91g | Carb: 211.33g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Бащинский Паштет с Грудинкой, Болгарский Перец, Помидоры, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое, Натуральный Продукт Улитка по Бургундски. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рейвен Уоллес's weight history
|