Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 125.41g | Carb: 121.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Табрис Перец Болгарский на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|