Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 79.75g | Carb: 92.12g.
Breakfast: Обычные Блины, Geneticlab Протеин, Kinder Молочный Ломтик, Красная Цена Молоко 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирог Рыбный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|