mia2903's Journal, 29 August 2020

157.2 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1162 kcal

Fat: 36.74g | Prot: 60.55g | Carb: 152.71g.   Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Овсяноблин, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон Нарезной, Глобус Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Other: Нектарин, Дикси Слива. more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 15 hours, Apple Health - 9 hours. more...