Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 83.36g | Carb: 218.54g.
Breakfast: Авистрон Икра Сельди, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша), Голубика, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Укроп, Магнит Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Большой Папа Пломбир Ванильный . Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
G.I.Jane82's weight history
|