Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 52.75g | Carb: 130.78g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Белый Полюс Пломбир Валошка, Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Инко-Фуд Ветчина Славянская, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Алвеста Печенье Маркиза Люкс, Измельченная Ветчина, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Помидоры, Колбаса Докторская, Макароны с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|