Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 123.27g | Prot: 114.34g | Carb: 43.65g.
Breakfast: Сало, Помидоры, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Желудки Куриные, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Урбеч Урбеч из Кунжута, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|