Aurika-Sm's Journal, 29 July 2013

не фонтан, конечно, но после таких сытных и пивных выходных это еще нормальный вес..

123.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1023 kcal

Fat: 47.56g | Prot: 29.82g | Carb: 124.73g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Тесто Слоеное Бездрожжевое, Виноград. Snacks/Other: Виноград, Нектарины. more...

1658 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...