Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
232.8 lb
Lost so far: 88.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 36.37g | Carb: 97.93g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум, Сырок Глазированный, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|