akrasnovaaa's Journal, 26 August 2020

126.5 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

521 kcal

Fat: 17.15g | Prot: 32.05g | Carb: 58.23g.   Lunch: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Knorr Курица в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сметанник. more...

1965 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Тренажёр лестница степпер - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...