Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
206.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 55.28g | Carb: 176.52g.
Breakfast: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Nespresso Café . Lunch: Casino Jambon Sec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Picard Mélange de Légumes Grillés. Dinner: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Tomates Cerises, Lidl Sushi Box Miyagi. Snacks/Other: Nespresso Café , Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Badoit Bulles de Fruits . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
Comments
Retour d'une semaine de vacances, lâchage apéro, grignotage.. 2,5 kilos de plus sur la balance lol
J'men fiche j'ai bien profité, retour à la routine alimentation en revanche
Merci pour vos encouragements <3
24 Aug 20 by member: Edwige.ems
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edwige.ems's weight history
|