Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 142.65g | Prot: 47.05g | Carb: 29.10g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Масло Гхи, Избенка Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Coeur du nord Камамбер. Lunch: Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щавелевый Суп, Домик в деревне Сметана 25%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ремит Бекон Венгерский, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|