Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 152.27g | Carb: 55.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Kinder Молочный Ломтик, Говядина Постная. Dinner: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|