Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
184.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 30.45g | Carb: 112.12g.
Breakfast: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны Отварные. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Руккола. Snacks/Other: Зеленый Чай, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|