Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 67.97g | Carb: 102.43g.
Breakfast: Живые Конфеты Мармелад Малина, RIOBA Сироп Мятный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Помидоры. Dinner: Огурец, Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Манго. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina31222's weight history
|