mia2903's Journal, 19 August 2020

158.5 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

858 kcal

Fat: 34.00g | Prot: 43.71g | Carb: 102.47g.   Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая, Глобус Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Помидоры, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Инжирный Персик, Сливы. more...

1637 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 3 hours, Кроль - 8 minutes, Apple Health - 20 hours and 52 minutes. more...