Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 70.48g | Carb: 184.40g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Цикорий с Молоком, Реми Бризоль Куриная , Борщ с Курицей. Dinner: Дыня Торпеда, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Фисташки, Stella Artois Пиво Светлое, Пломбир Ванильный с Клюквой Брикет в Вафлях. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|