Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 87.88g | Carb: 215.70g.
Breakfast: Mars Minis, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Mars Minis, Кнорр Спагетти Болоньезе, Макси Фарш Говяжий, Barilla Tortiglioni N.83. Dinner: Шекснинский Маслозавод Творог 5%, из Вологды Сметана 15%, Банан Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Груша, Sula Леденцы, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|