Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
196.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 71.34g | Carb: 220.68g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Зернёный "Домашний" 3%, Яшкино Конфеты Ярче, Сыр Голландский, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сливы, Экзон Гематовит, Сливы, Экзон Гематовит, Спартак Конфеты Лакомка, Алми Голубцы с Мясом . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|