Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 130.64g | Prot: 92.99g | Carb: 69.56g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленные Грибы (без Жира), ITLV Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Перекресток Арбуз. Dinner: Село Зеленое Сливки 20%, Сыроварня Сыр Качотта, Зеленый Листовой Салат, Семга на Гриле, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|