Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 55.71g | Carb: 86.95g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Сахар, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Горчица Александровская Горчица, Heinz Острый Кетчуп, Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Dolce Albero Лингвини. Dinner: Типа греческий салат, Перекресток Чиабатта. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Семушка Грецкий Орех Чилийский. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caffe1ne's weight history
|