Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
226.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 94.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
864 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 113.02g | Carb: 51.04g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная . Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Snacks/Other: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|