Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
228.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 95.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 24.08g | Prot: 114.59g | Carb: 80.19g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Яйцо, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|