Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 97.65g | Carb: 125.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Помидоры, Дионис Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Blaze Крем Бальзамический из Модены Blaza, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе на Пару. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные , Кофе с Молоком, Mazafati Финик Сушёный Мазафати, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. more...
|
losing 9.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78533502011's weight history
|