Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 77.37g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Манная Каша на Молоке. Lunch: Danke Сыр Тильзитер , Цикорий с Молоком, Останкино Салями Финская , Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Ежевика, Вкуснотеево Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|