Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 93.82g | Carb: 118.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Молком Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур, Говядина Постная. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Перекресток Персик, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|