Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
307.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
2280 kcal
|
Fat: 113.16g | Prot: 102.15g | Carb: 210.48g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Сахар, Леовит Каша Льняная Натуральная. Lunch: Печень Индейки, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помпончик Пончики Московские, Помпончик Чебурек со Свининой, Плов с Курицей. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина22122212's weight history
|