Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2020:
|
2602 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 155.60g | Carb: 318.13g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Котлета из Трески, Макароны. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Коломенское Батон Нарезной, Макароны. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|