Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
229.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
|
904 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 97.53g | Carb: 87.37g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рыбный День Филе Минтая Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Восход Энержи Хлеб Минский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|