Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
215.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 41.81g | Carb: 56.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Соль, Чеснок, Авокадо Авокадо. Dinner: Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Keano Шпроты в Масле. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|