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Wasser.. ich fühle mich ganz aufgeblasen. Diese Hitze bekommt mir nicht so.. 😫
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147.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
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1651 kcal
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Fat: 85.94g | Prot: 59.62g | Carb: 145.44g.
Breakfast: Manner Original Neapolitaner, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. Lunch: Speiseeis, Schlagsahne, Eiskaffee mit Sahne. Dinner: Penne, Bonduelle Frischer Feldsalat, Aldi Bio Butterkäse, Ei, Grüne Paprika. Snacks/Other: Rosewein, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). more...
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gaining 1.5 lb a week
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