Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
178.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 48.48g | Carb: 190.03g.
Breakfast: Нектарины, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Авокадо Авокадо, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Хлеб Сергеевский. Lunch: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lju-dok's weight history
|