Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
779 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 54.26g | Carb: 59.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
awlisad's weight history
|