Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 98.38g | Prot: 95.10g | Carb: 158.47g.
Breakfast: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. Lunch: Яйцо, Вареное Яйцо, Мороженое, Свиная Корейка (Вырезка), Баклажанная Икра. Dinner: Обычные Блины, Сан Саныч Семечки Жареные, Помидоры, Еврейский Салат, Алыча, Свиная Отбивная, Oreo Печенье. Snacks/Other: Сливы, Огурец (с Кожурой), Кофе. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|