Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 66.05g | Carb: 187.78g.
Breakfast: Глобус Сыр Творожный Сливочный, Глобус Чиабатта. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Подсолнечное Масло, Макфа Гречневые Макароны, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Глобус Чиабатта, Арбуз, Вологодский Пломбир Пломбир С Брусникой И Клюквой. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delvikt's weight history
|